O Bullying

 

 O que é o Bullying?

 O Bullying é o nome para descrever actos de violência física ou psicológica intencionais e repetidas, praticadas por um/uns indivíduo(s) com o objectivo de intimidar ou agredir outro individuo incapaz de se defender, de forma dissimulada.

                                           Tipos de Bullying:

 

Verbal: apelidos, gozar/arreliar, insultar

Ciberbullying: ofender por meio da internet e telemóveis

Moral: insultar, difamar, discriminar, tiranizar

Material: roubar, destruir objectos pessoais

Psicológico: ameaçar, perseguir, aterrorizar, excluir

Físico: agressões físicas

Sexual: abusar, assediar, violar sexualmente

Consequências do Bullying:

 

• · Ansiedade
• · Medo
• · Depressão
• · Stress
• · Dores não especificadas (problemas gástricos)
• · Perda de auto-estima
• · Problemas de relacionamento
• · Faltas escolares (assiduidade)
• · Desrespeito pelos professores
• · Diminuição do rendimento escolar
• · Abuso de droga e álcool
• · Auto-mutilação
• · Suicido (bullycídio)
• · Possíveis futuros agressores

Como agir com a vítima de Bullying?

• · Saber se precisa de ajuda

• · Não ignorar a situação

• · Manter a calma

• · Não a agredir, nem intimidar

• · Mostra que sabe o que está a acontecer e conversar com ela

• · Garantir que a quer ajudar

• · Entrar em contacto com a escola (com o seu consentimento)

• · Descobrir uma forma de elevar a sua auto-estima

 Como deves agir em caso de Bullying?

Falar com o teu Director de Turma, psicólogos da escola, direcção escolar, familiares e colegas mais próximos que te possam ajudar.

Curiosidade:

Sabias que 40% das crianças em Portugal sofre de Bullying?

«Não te deixes intimidar, não estás sozinho.»

«Não deixes que o segredo se torne a tua prisão!»