O que é o Bullying?
O Bullying é o nome para descrever actos de violência física ou psicológica intencionais e repetidas, praticadas por um/uns indivíduo(s) com o objectivo de intimidar ou agredir outro individuo incapaz de se defender, de forma dissimulada.
Tipos de Bullying:
Verbal: apelidos, gozar/arreliar, insultar
Ciberbullying: ofender por meio da internet e telemóveis
Moral: insultar, difamar, discriminar, tiranizar
Material: roubar, destruir objectos pessoais
Psicológico: ameaçar, perseguir, aterrorizar, excluir
Físico: agressões físicas
Sexual: abusar, assediar, violar sexualmente
Consequências do Bullying:
- · Ansiedade
- · Medo
- · Depressão
- · Stress
- · Dores não especificadas (problemas gástricos)
- · Perda de auto-estima
- · Problemas de relacionamento
- · Faltas escolares (assiduidade)
- · Desrespeito pelos professores
- · Diminuição do rendimento escolar
- · Abuso de droga e álcool
- · Auto-mutilação
- · Suicido (bullycídio)
- · Possíveis futuros agressores
Como agir com a vítima de Bullying?
- · Saber se precisa de ajuda
- · Não ignorar a situação
- · Manter a calma
- · Não a agredir, nem intimidar
- · Mostra que sabe o que está a acontecer e conversar com ela
- · Garantir que a quer ajudar
- · Entrar em contacto com a escola (com o seu consentimento)
- · Descobrir uma forma de elevar a sua auto-estima
Como deves agir em caso de Bullying?
Falar com o teu Director de Turma, psicólogos da escola, direcção escolar, familiares e colegas mais próximos que te possam ajudar.
Curiosidade:
Sabias que 40% das crianças em Portugal sofre de Bullying?«Não te deixes intimidar, não estás sozinho.»
«Não deixes que o segredo se torne a tua prisão!»
